Чи потрібна велосипедисту тренажерка? Так, і ось чому!
Тег: тренировки
Андрій Навроцький
Міжсезоння 0. Вступ
Андрій Навроцький ділиться власним досвідом щодо побудови тренувального процесу у міжсезоння
Як правильно їхати вгору? Гайд від BIC
Відео з порадами по правильному доланню підйомів на велосипеді
Богдан Воеводин
Прогрес 76.36% або Сотка здорової людини
Жовта арка на старті. Шикуємось. Дають старт, зараз красиво проїдем.. ЩО? 45 зі старту куди ви? пульс пульс 180 190 1 хвилина після старту, політ НЕКОНТРОЛЬОВАНИЙ Хоча СТОП. Давайте все з самого початку. У березні...
Огляд маршруту Київської Сотки’19 та як їхати Сотку
Детальний огляд маршруту Київської Сотки з рекомендаціями
Body Geomerty Fit на власному досвіді
Півроку у новій посадці після Body Geometry Fit — методика, що змінилось і як з цим жити
Несколько причин, почему мы выбрали именно Славское
Славске — жемчужина Карпат, о которой знают не так много обічных любителей МТБ. Восполняем этот пробел
Sarmatian Race
ТОП кращих закордонних МТБ-марафонів, без компромісів
Я не очікував, що мої думки вголос сприймуться так жваво. Богдан не дарма обрав таку провокативну назву попередньої статті — мені всі намагались довести, що зовсім вони і не ховали МТБ, і взагалі, МТБ це наше все...
Ви поспішили ховати МТБ
Смерть МТБ було констатовано передчасно і ось чому...
Як правильно відкрити велосезон — декілька простих порад
Декілька порад щодо початку сезону та правильного початку тренувань. Все на власному досвіді.
Як вибрати велостанок?
Як обрати велостанок? Намагаємось дати максимально розгорнуту відповідь.
Сборы в Турции: тренировки по системе «все включено»
Уже две недели я провожу на тренировочных сборах в Турции. И вот, наконец, подошла к концу их первая — раскаточная — часть. Для многих людей, далеких от профессионального спорта, словосочетание...
Aleksandr Koniaiev
Увага! Розшукуються мирні райдери
Любі велодрузі! Початок зими дуже влучний час для підведення спортивних підсумків, планування наступного сезону, відпочинку та обжиралова. Є що і мені розповісти щодо минулорічних подій, але про це згодом в «Моїх...
Андрей Щербацкий
#STANINA_CHALLENGE: ноябрь, ты не такой лёгкий, как казался
Прошёл первый месяц #stanina_challenge. Есть чем поделиться и какие выводы сделать. Аксиома 1 Чем холоднее и мокрее на улице, тем сложнее себя выгнать на тренировку, особенно на уличный воркаут. Если в будние дни...
Даша Пряникова
Елена Гарькавая: Первые 30 дней в #STANINA_CHALLENGE
мне была диета очень дорога а потом я ужин съела у врага К концу подошел первый месяц нашего #stanina_girlschallenge. Честно скажу, я все представляла по другому: килограммы слетают со скоростью света (я ведь опытный...
Елена Гарькавая