Bike in City

Страсть всегда побеждает. Итоги сезона 2016 от Анны Вергелес

Грустная предыстория

какая-то непонятная диаграмма

Признаюсь, что год назад, я собиралась уйти из велоспорта. Каждый организм имеет свой лимит возможностей переварить стресс, не важно, жизненный или тренировочный. Перегруз ведёт к болезням и травмам.

Стресса в жизни стало много и я совсем скисла.

Тренировки не приносили ничего, кроме усталости, на соревнованиях я то и дело падала, пытаясь угнаться за соперницами на найнерах. Хотелось спокойно ездить по шоссе, втыкая в облака, бегать по лесу или плавать от бортика к бортику, думая о жизни, любви, старости, айронмене… Кошмар!

Specialized — красавчики 🙂

Пинком для покорения спортивных вершин любительского спорта, стала новая команда. Заботливая, требовательная, вдохновляющая, успешная — команда Specialized Ukraine.

Specailized Ukraine Team

С 2016 года я — райдер команды Спеш. Теперь, красный цвет преобладает в гардеробе, а на стене-парковке моей маленькой квартиры висят 2 прекрасных женских байка. Строгий и элегантный хардтейл Fate для кантри и марафонов и  комфортный Ruby для долгих тренировок на шоссе.

Specialized Fate 2016
Specialized Ruby в деле

Гибкое планирование гоночного календаря, разнообразие дисциплин, техническая помощь, отсутствие давления со стороны команды позволили провести успешный сезон без ущерба здоровью и нервам. А главное, каждый выезд приносил удовольствие.

Цифры на счётчике побед в гонках говорят, что на высшую ступень пьедестала я поднималась 10 раз (из 27 стартов). За 3 последних года, это лучший показатель.

какие-то непонятные циферки

Подготовка

Тренировочный процесс строился по традиционной схеме. Ноябрь, декабрь — бег, плавание, зал. Осенью, с Алексей Усольцев и друзьями открыли студию сайклинга. Мы выбрали хардкорный подход, может даже слишком. У нас были недорогие абонементы и жестокие тренера. Не многие решились к нам прийти, но те, кто пришел, думаю, вспоминают и двухчасовые «карусели» с Vitalii Zubchenko по выходным  и будничные интервалы, с TRX на заминку. Признаться, студия была убыточным проектом, но опыт получится интересный. Заодно, мне не нудно было крутить станок в компании.

Самой ранней гонкой сезона, по приглашению Кристи, был выбран заморский PORTUGAL MTB Tour — юсишная многодневка в Португалии класса XCS2 team (2 человека в команде). Старт 21 марта требовал тяжелой работы зимой.

Тут мне повезло с сильной группой на январском сборе на Кипре, в рамках нашего с Юрой проекта “Тренировочные сборы на Кипре”. Получился неплохой 10-ти дневный блок объемных тренировок на шоссе. Около 1000 км с набором в 10 000. Начало было неплохое.

Январский сбор 2016
Работа в гору на сборе в Ужгороде

Но, в феврале, вместо пробивного этапа строительства в тренировках, у меня началось строительство в новом жилище. Времени хватало изредка на станок и офп.

Моя напарница, тем временем, стремительно набирала обороты на сборе в Ужгороде.

Пришлось бросать всё и вырваться на короткий, но продуктивный 10-ти дневный сбор.  Спасибо Руслану Васильевичу Пархоменко и Житомирской велошколе за помощь в подготовке.

PORTUGAL MTB Tour 

Сразу после Ужгорода мы улетели в Португалию. О приключениях и досадном 15-ти секундном фейле двух девчонок из Украины в чарующей стране можно почитать рассказ Кристины тут и мой тут.

грязные подружки с Portugal MTB Tour

А вот видео с одного из этапов одной из мужских команд:

Думаю, в Португалию интересно будет поехать тем, кто хочет рано набрать гоночную форму, полюбоваться красотами гор и архитектуры, испытать себя на прочность на сложнейших треках. В 2017м году PORTUGAL MTB Tour стартует на 3 недели позже — 10 апреля. Больше времени на подготовку — это плюс. Из минусов — дорогой взнос, долгий изнурительный трансфер и невыполнение организаторами обязательств по выплате призовых. Последнее меня неприятно удивило, хотя в целом, орги произвели хорошее впечатление.  Пока воздержусь от участия в будущем, посмотрим, чем в итоге закончится переписка с оргами.

Весенние классики

Следующий набор интересных стартов был в мае. Украина, 3 разных города, 3 разных формата. 1 — Марафон «Днепровские Кручи» в паре с Дмитрий Петров (Dmitry Petrov), первая командная победа. Отчет: тут 

Первая командная победа. Днепровские Кручи v6 2016

2- Этап ЛКУ в Виннице «Дідькові Стежки» с крутой трассой и зарубой. Надюха стала техничнее, получилась тяжелая и интересная борьба. Под конец, я не выдержала темпа и сдалась Наде. Пришлось тренироваться, чтобы отыграться на следующем старте.

ЛКУ в Виннице «Дідькові Стежки»

3- Кантрийный Тандем — тот самый “следующий старт”. Уникальный парный марафон от Скимана и Кристины. Родная трасса и жёсткая борьба между тремя командами: Я с Зубом, Кристина с Федей и Надя с Андреем. У нас получилось лидировать в начале гонки, но потом Кристина проснулась, Федя прикатал трассу и мы потихоньку начали сдавать позицию.  В целом, мы и расчитывали на второе место, так что обогнав Надю с Андреем, с задачей справились. Мой отчет тут.

Кантрийный Тандем 2016. Старт!

Летние фейлы и триатлоны

Летом я немного загрустила и во мне снова проснулся триатлет. С друзьями съездили на спринт в Буковель , потом захватили девчачий подиум на новой шоссейной гонке для категории Masters «Rzhishchev Race».

Триатлон Спринт в Буковеле
Rzhishchev Race 2016

В августе, сделала половинку на Ocean Lava 2016.  Получилось провально без подготовки и с неудачными макаронами на ужин, но старт мне понравился. Отчёт тут.

Ocean Lava 2016

Съездила я и на 2 официальных старта  — ЧУ по шоссе в Буковеле и ЧУ по кросс-кантри в Черновцах. Зачем, не знаю 🙂 Не была готова ни к одному, ни к другому.

В Буковеле было адски жарко. 10 км в одну сторону, разворот — 10км в другую. И так 6 кругов по крутым одинаковым горкам. Нудотина длиною в 113км и 3500м набора. Мотивировал только Олег Самойленко с фотоаппаратом. Я даже не злилась на соперниц, которых «подвозили» тренера, — это мало влияло на результат, но хоть немного облегчало страдания бедных девочек. Задачу «доехать до финиша раньше, чем лидеры обгонят на круг» я осилила, но не более. 18 место. Фоторепортаж  с женской гонки от Олега.

На кросс-кантри в Черновцах я была под наркотой (доктор странные таблетки прописал), плохо соображала куда еду и много падала. 9 место. По-моему, худшего результата у меня ещё не было.

ЧУ по шоссе в Буковеле

Но, вернёмся к мероприятиям для любителей.

Тренировка на шоссе для начинающих

В августе-сентябре, гонок было немного, но появились утренние #шоссексы каждую среду со Спешами и Тренировками на шоссе для начинающих.

Для любителей МТБ, провели Test the Best в Голосеево. Было весело 🙂

ОСЕННИЙ МИКС

медалька Киевской Сотки

В сентябре мне удалось выиграть Киевскую Сотку. Равнину еду плохо, поэтому приходилось зубами цепляться за группу и прятаться за сильными мужскими попами.

Спасибо тем, кто подвозил, отвечал на детское «когда мы уже приедем?» и подбадривал.

После 100-ки я всё больше стала отдаляться от велосипедных стартов, начала больше бегать и плавать.

На МТБ марафоне «Броварские Дюны» форма окончательно спала и уже хотелось закрыть сезон. Надя уехала от меня на вечность, набравшая форму Оля Виюк, тоже прилично навезла.

Броварские Дюны

Зато, Катины осенние дуатлоны Didorovka XC Duathlon и Kitaevo XC Race & Trail Run мне зашли на ура.

Didorovka XC Duathlon
Kitaevo XC Race & Trail Run

Не зря бегала. Заодно, за пиццей для друзей сгоняла на Dominos Pizza Run.

расплачиваемся сертификатом в Dominos Pizza

Были и другие гонки, интересные и не очень, досадно пропущенные карпатские марафоны и безрадостные официальные старты “для галочки”.

Сезон не подарил неожиданных прорывов и побед в спорте высших достижений, но был разнообразным, весёлым и безвредным для здоровья.

Спасибо моим партнёрам и спонсорам за быстрые байки, яркое снаряжение и вкусную подпитку:

Команде спасибо за постоянный контроль, мотивацию и помощь, а друзьям за веру и поддержку 😉

О планах на сезон 2017

В следующем сезоне я продолжу выступать за команду Specialized Ukraine. Календарь стартов пока не составила. В общих чертах: в первой половине сезона, хочу проехать несколько МТБ марафонов в Польше и Словакии, украинские старты — все интересные и подходящие мне, без привязки к Кубкам и Чемпам; во второй половине — снова переключусь на триатлон. Акцент сезона 2017 будет на триатлон.

В межсезонье сделала акцент на плавание, зал и бег. Мои 10км плавания в неделю и работа над техникой в школе FreeSwim, надеюсь, помогут проигрывать чуть меньше, чем 10 минут на половинке. Велосипедную составляющую, планирую подтянуть на зимних сборах на Кипре. Надеюсь, на помощь Yuriy Ganusyak в подготовке к разделкам на шоссе 😉 Поскольку, у меня пока нет планов переходить в ПРО или выигрывать ЧМ, думаю, можно экспериментировать со смешением разных видов. Just for fun 🙂

где-то по пути на гонку

Заметили в тексте ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

Анна Вергелес

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: