Елена Гарькавая в #stanina_challenge — пережить зиму

Лирический эпиграф. Изначально идея проекта на Bike in City предполагает любую желаемую цель. Не смотря на это, всех, известных мне, участников челенджа сегодня объединяет цель по сбросу лишнего веса 🙂

— Я бы поучаствовала в проекте Богдана на Bike in City, но мне нужна компания. — говорит Пряник в раздевалке. Мы как раз переодевались после плавания, и в тот момент, признаюсь, статью Богдана я видела только мельком в ленте.
— Давай зарубимся, — говорю я, слабо представляя будущий масштаб моего межсезонья, — потому что почему нет?

По хештегу #похудетькновомугоду в инстаграме найдено 7297 публикаций. Это без интерпретаций по написанию. Кого можно удивить очередной девичей историей похудения, особенно, если стартует она за 2 месяца до Нового года?

«Да никого!» — подумали мы с Дашей, и решили разнообразить свое межсезонье, присоединившись к #stanina_challenge.

Поэтому, кроме стандартной цели по потере веса (-10%) к 1-му марта (кстати по хештегу #похудетьквесне всего 780 публикаций 😉 ), мы попробуем на собственном примере выяснить, как же, все-таки, вес влияет на скоростные качества.

FTP-test, 1 км плавания, 3 км бега и любимый сегмент в Strava недалеко от дома — это и будут те маркеры, по которым мы будем отслеживать взаимосвязь. Цель будет достигнута: обычным зимним графиком тренировок и контролем питания (hello myfitnesspal!). Следить за процессом можно здесь, а еще в инстаграме stanina_girlschallenge.